Trzydziesty drugi odcinek podcastu TECHSPRESSO.CAFE jest o ciszy i o świadomym odcinaniu się od nadmiaru – szczególnie w sferze informacji, które bombardują nas w ilościach, których nie bylibyśmy w stanie przewidzieć jeszcze kilkadziesiąt lat temu.
Trzydziesty drugi odcinek podcastu TECHSPRESSO.CAFE jest o ciszy i o świadomym odcinaniu się od nadmiaru – szczególnie w sferze informacji, które bombardują nas w ilościach, których nie bylibyśmy w stanie przewidzieć jeszcze kilkadziesiąt lat temu.
Z audycji dowiesz się:
- Ile informacji konsumujemy dziennie i czy da się to zmierzyć w gazetach lub filmach?
- Jak wygląda zmęczenie informacyjne i zmęczenie ekranowe – i czy może przekładać się na naszą wydajność w pracy oraz zdolności kognitywne?
- Smutek i rozdrażnienie – czy to na pewno depresja? A może po prostu spędzamy za dużo czasu przy ekranie?
- Kto jest winny temu, że media społecznościowe uzależniają?
- Czy cisza może być wartością?
- Co mogą poradzić na nasze problemy zakonnicy z Wielkiej Kartuzji we Francji?
Odcinka posłuchasz na Spotify, Apple Podcasts, a także na YouTube:
